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Trastornos del sueño

El tiempo y la calidad del sueño están fuertemente relacionados, no solo con el estado de ánimo y el rendimiento al día siguiente, sino también con factores de salud, como la reparación de músculos y tejidos, el crecimiento, y la memoria. En años recientes, el CBD se ha sumado a las diferentes estrategias existentes para el cuidado y la mejora del sueño. Aunque los resultados varían de persona a persona y según la dosis ingerida, estudios preliminares arrojan resultados alentadores sobre los beneficios del CBD en los trastornos del sueño más populares.

Trastorno de somnolencia diurna excesiva

Este trastorno dificulta el permanecer despierto durante el transcurso del día. Según estudios iniciales el CBD podría disminuir estos síntomas, ya que sus activos inducen un estado de vigilia, lo que ayuda a levantarse con menor trabajo y a no sentir sueño durante la jornada.

Insomnio

Probablemente el más conocido de los trastornos del sueño; el insomnio tiene un impacto directo en la calidad de vida de las personas. Gracias a las propiedades que trabajan contra la ansiedad, el CBD ayudaría a lograr un estado de relajación ideal para alcanzar el sueño profundo y reparador.

Trastorno del comportamiento del sueño REM

La fase de movimientos oculares rápidos (REM) es aquella donde se producen las ensoñaciones. Representa el 25% del ciclo de sueño. Este trastorno es responsable de que las personas hablen o realicen movimientos violentos, como patadas y golpes, mientras duermen. Es un padecimiento que se suele presentar en pacientes con Alzheimer o Parkinson, y según investigaciones iniciales, los síntomas aparecen de 5 a 7 veces por semana. Gracias a infusiones con CBD, la frecuencia de los síntomas se redujo a 0-1 ocasiones semanalmente.

Aún quedan por realizarse estudios de un mayor alcance, sin embargo, la información con la que se cuenta en la actualidad da para ser optimistas en cuanto a las bondades del CBD en relación con el sueño y sus múltiples trastornos, mismos que aquejan a millones de personas en el mundo.

https://psicopedia.org/17919/dormir-bien-con-cbd/#:~:text=Aunque%20no%20hay%20investigaciones%20suficientes,trastorno%20de%20somnolencia%20diurna%20excesiva24.
https://www.hannapy.com/326-estudios-sobre-cbd-cannabinoides#ansiedad
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

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